9个月宝宝营养食谱:青梅鸡汤

食谱原料
主料:木瓜70克 、鸡腿100克
辅料:梅子10克、姜2克

制作方法
1.青木瓜洗净后切成小块。
2.鸡腿洗净去皮,剁成小块。
3.鸡块放入开水中氽烫后捞出,洗净。
4.电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅,并淋入紫苏梅汁,煮至开关跳起,继续焖半小时左右。
5.最后将木瓜放入汤汁中,再次煮至开关跳起,稍凉后即可食用。

适用人群
6个月以上宝宝

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2022-7-14 14:32:02

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2022-7-15 9:32:37

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