9个月宝宝营养食谱:鸡汤煮菠菜虾仁

食谱原料
菠菜一小团,鸡汤适量,煮熟的虾仁少许

制作方法
1、菠菜叶焯熟后过冷水并剁碎,将虾仁切碎待用;
2、鸡汤倒入小煮锅,加入菠菜和虾,煮开以后,用水淀粉勾一下芡,出锅即可。

适用人群
9个月以上宝宝

健康提示
1.菠菜焯水以后过冷水,可以去掉些涩味
2.给大人做菜,可以不勾芡,但是给宝宝做的东西,有时候勾芡一下,这样吃起来会比较顺滑,宝宝容易吞咽。

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