8个月宝宝营养食谱:肉末菜粥

主料:
大米(或小米)50克,瘦肉50克,青菜50克

辅料:
植物油10克,酱油5克,精盐2克,葱姜未少许

肉末菜粥制法:
1.将将瘦肉片去筋,剁成细末。
2.将米淘洗干净,放入锅内,加入水500克,用旺火烧开后,转微火熬成粥。
3.将青菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油、精盐炒匀,放入切碎的青菜炒几下,加入米粥内,尝好味,同熬煮一下即成。

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