宝宝多大可以吃火龙果 宝宝吃火龙果注意事项

时间:2019-04-20 13:43:28来源:小熊宝宝网 作者:fy点击:

宝宝一般六个月之后才开始添加辅食,水果的添加也要注意时间,太早反而不利于宝宝消化,火龙果的营养丰富,还可以缓解便秘,那么宝宝多大可以吃火龙果?下面小熊宝宝网小编带来介绍。

宝宝多大可以吃火龙果 宝宝吃火龙果注意事项

宝宝多大可以吃火龙果?

宝宝吃火龙果,开始应一点点添加,在确保无过敏反应之后,才开始食用

火龙果的营养丰富,宝宝最好在7、8个月以后再添加,刚开始时一定要少量,观察宝宝无过敏反应后,可适量增加。

宝贝想要且能够吃辅食时,会有以下的信号: 

1、抓到任何东西后就往嘴里送。

2、当大人吃东西时,宝贝表现出极大的兴趣 

3、宝贝的背部发展到稍加扶持便可坐稳,头颈部肌肉的发育已完善,能够自主挺直脖子。

4、宝贝的吞咽功能完善,不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

5、宝贝饿得很快,即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数,也无法满足他这种饥饿的需求。 

 6、只喂母乳的宝贝,近一两个月的身高、体重的增长都不太好,生长曲线过于平缓,不能达到正常标准。

宝宝多大可以吃火龙果 宝宝吃火龙果注意事项

宝宝吃火龙果的注意事项

吃火龙果的好处如防治便秘、润肠、补铁等,但是总说事物总是双面性的,有好处就会有坏处,那么宝宝吃火龙果的有哪些禁忌呢?下面就给大家分享一下:

①火龙果不适宜吃太多,火龙果本身有润肠通便的作用,而且籽中含有不好消化的膳食纤维,因此婴儿要适量地吃,如果在腹泻期间是不宜吃的,日摄入量不要超过20克。

②火龙果性质微寒,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

③火龙果含有一定的膳食纤维,对于缓解宝宝便秘有辅助作用,但是也注意个别宝宝会有过敏反应,所以宝宝最好在7、8个月以后再添加,刚开始时一定要少量,观察宝宝无过敏反应后,可适量增加。

宝宝吃火龙果的好处

①清除重金属,保护胃壁

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,而且这些重金属造成的后果是不可逆的,因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清除体内的重金属。而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用,婴幼儿的肠胃发育还不是很完善,此时可适当吃一些火龙果。

②缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

③防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对宝宝身体健康有着重要作用。

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④增强宝宝免疫力

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。

花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;稳定血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性;可以促进视网膜细胞再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。

所以,在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。这对于快速成长的宝宝来说,这是不可多得的天然食品。

以上就是宝宝多大可以吃火龙果,宝宝吃火龙果注意事项,请大家继续关注。

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