宝宝益生菌什么时候吃最好 宝宝益生菌补充关键时期

时间:2019-01-14 22:53:31来源:本站整理 作者:xl点击:

给宝宝补充益生菌能够增强宝宝的免疫力,尤其是选择宝宝益生菌补充的关键期,效果也更明显,那么,宝宝益生菌什么时候吃最好,宝宝益生菌补充的关键时期是什么时候呢?接下来小熊宝宝网小编就来说一说。

宝宝益生菌什么时候吃最好 宝宝益生菌补充关键时期

宝宝益生菌补充关键时期

6个月以后

通常情况,宝宝在6个月以后会逐渐断母乳,也就失去了免疫抗体的天然来源,身体会处于一个免疫断层期,容易受到病菌的侵袭,这时候适当补充益生菌,能增强免疫,减少宝宝生病。

季节交替期

季节更替时,温差比较大,宝宝的身体不能及时适应外界环境的急剧变化,容易生病。特别是春夏交替、夏秋交替,都是宝宝腹泻的高发期,服用益生菌能预防腹泻。

饮食变更期

宝宝的饮食是从单一的母乳或配方奶粉,到辅食,再到更加丰富多样的成人饭菜。摄入的食物种类多而杂,宝宝的肠胃一时无法完全平稳过渡,容易出现肠胃问题。这时候补充一些益生菌,可以维护肠道内菌群的稳定,帮助宝宝顺利度过换粮期。

进入幼儿园

宝宝离开家庭的环境,进入幼儿园,就需要适应新的环境。所处的环境变复杂,接触的人变多,接触病菌源的可能性增大,宝宝就很容易生病。给宝宝吃些益生菌,能增强抵抗力。

外出游玩

外出游玩时,宝宝同样会因为环境的变化,接触人群的增多而出现“水土不服”,更加容易出现腹泻等肠道问题。这时候益生菌就派上用场了。所以建议爸爸妈妈带宝宝出去玩,记得带几包益生菌。

宝宝益生菌什么时候吃最好 宝宝益生菌补充关键时期

宝宝益生菌什么时候吃最好

服用益生菌最好在这几个时间段选择: 

1、早上起来服用,因为早晨胃酸浓度比较低; 

2、空腹时,辅以少量的温水或者牛奶送服,让益生菌快速通过胃进入肠道; 

 3、餐时服用,食物可以保护益生菌不受胃酸侵害,同时益生菌还能帮助食物消化。

尽管益生菌在“啥时候吃效果更好”在理论上还存在争议,但有科学家通过临床试验的方法发现:大多数益生菌的最大存活数量,是在和食物一起或是进食前30分钟服用的时候,进食后30分钟服用,存活数量不高。 

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益生菌适合哪些宝宝

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿:这些孩子免疫力低下,三天两头不是感冒就是肠炎。

2.腹泻或便秘人群:不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都有肠道菌群失调。

3.消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状,

检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化

4.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者:先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸收。

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