怀孕初期吃什么好保胎

时间:2019-07-30 18:58:50来源:小熊宝宝网 作者:小熊妈妈网点击:

内容简介:很多女性流产多发于孕早期3个月内,这是因为此时的胎儿还非常脆弱,容易因为母体自身和外界的原因而发生意外。正是因为了解这一点,很多女性在怀孕初期会通过吃一些保胎的食物来安胎。下面妈网将介绍3款孕早期保胎食谱。保胎食谱一:艾叶鸡蛋汤制作方法:将艾叶、鸡蛋、白糖准备好,将艾叶洗净,放入锅中加水煮汤,水沸后

怀孕初期吃什么好保胎

很多女性流产多发于孕早期3个月内,这是因为此时的胎儿还非常脆弱,容易因为母体自身和外界的原因而发生意外。正是因为了解这一点,很多女性在怀孕初期会通过吃一些保胎的食物来安胎。下面妈网将介绍3款孕早期保胎食谱。

保胎食谱一:艾叶鸡蛋汤

真的了解

制作方法:将艾叶、鸡蛋、白糖准备好,将艾叶洗净,放入锅中加水煮汤,水沸后打入鸡蛋煮熟,出锅前放入适量的白糖,等白糖融化后出锅。

服用提示:每天晚上睡觉前服用。

保胎食谱二:鲫鱼姜仁汤

制作方法:准备好生姜、春砂仁、鲫鱼,将鲫鱼处理好,春砂仁洗干净去掉表面水分研成粉末,姜切丝;将鲫鱼、春砂仁以及姜丝放入炖盅,隔水炖2个小时左后,最后加猪油、盐、味精调味即可。

服用提示:可当做正常菜式做给孕妇吃。

保胎食谱三:海参粥

制作方法:准备好海参和粳米,海参泡发后切成丁,粳米洗干净;将处理好的粳米和海参加上清水放入锅中,开大火煮成粥,最后加上葱末、盐搅拌均匀即可食用。

服用提示:早餐和晚餐都可食用。

文章标签:保胎,鲫鱼

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